La resiliencia es la capacidad que tienen las personas para enfrentarse a las dificultades y al estrés, a través de comportamientos, pensamientos y acciones positivas. Se considera un proceso de adaptación ya que a sortear de una mejor manera las adversidades superando el dolor y el sufrimiento emocional. Posibilita el preservar la estabilidad mental y la reconstrucción de la vida de una manera adecuada. ¿Qué es la resiliencia desde la psicología?
1.«La resiliencia es nuestra capacidad para recuperarnos de los desafíos de la vida y las dificultades imprevistas, brindando protección mental contra los trastornos emocionales y mentales». Michael Rutter
2. «A veces continuar, simplemente continuar, es el logro sobrehumano». Alberto Camus
3.«La resiliencia es aceptar tu nueva realidad, incluso si es menos buena que la que tenías antes. Puedes luchar contra eso, no puedes hacer nada más que gritar por lo que has perdido, o puedes aceptarlo y tratar de armar algo bueno». Elizabeth Edwards
4.«El éxito consiste en levantarse solo una vez más de las que te caes». Oliver Goldsmith
5.«No me juzgues por mi éxito, júzgame por cuántas veces me caí y me volví a levantar». Nelson Mandela
6.«Tocar fondo se convirtió en la base sólida sobre la que reconstruí mi vida». J. K. Rowling
7. «Lo intenté y fracasé. Lo intenté una y otra vez y lo logré». Gail Borden
8.«Solo aquellos que se atreven a fracasar en gran medida, pueden lograr grandes logros». Robert F. Kennedy
9. «No somos producto de lo que nos ha sucedido en nuestro pasado. Tenemos el poder de elección». Stephen Covey
10.«Nuestra mayor debilidad radica en rendirnos. La forma más segura de tener éxito es siempre intentarlo una vez más». Thomas Edison
11.«La diferencia entre un hombre fuerte y uno débil es que el primero no se rinde después de una derrota». Woodrow Wilson
12. «No importa cómo defina el éxito, deberá ser resistente, empoderado, auténtico y ágil para llegar allí». Joanie Connel
13.«Este no es momento para la tranquilidad y la comodidad. Es hora de atreverse y resistir». Winston Churchill
14.«Encontraremos la manera, o la inventaremos». Aníbal Barca
15.«El dolor y la resiliencia viven juntos». Michelle Obama
16. «El fracaso es simplemente la oportunidad de comenzar de nuevo, esta vez de manera más inteligente». Henry Ford
17. «Un héroe es un individuo ordinario que encuentra la fuerza para perseverar y resistir a pesar de los abrumadores obstáculos». Cristobal Reeve
18. «Es durante nuestra peor caída cuando podemos morir o aprender a volar». Sira masetti
19. «La resiliencia es la capacidad de atacar mientras se huye». Wes fessler
20. «El éxito se debe a que nos esforzamos por hacer frente a los desafíos de la vida. El fracaso viene cuando nos alejamos de ellos». Juan C Maxwell
1 comentario
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